Cette année a été à la fois merveilleuse et très éprouvante. Merveilleuse par ce que j'ai rencontré des gens incroyable et que pour une fois dans ma vie j'étais intégré dans la classe. Chaque jour passé avec ces gens était un plaisir et un pur bonheur. Mais voilà d'un autre côté ma vie était un enfer. L'enfer de l'hyperphagie, l'enfer de la bouffe. Je ne vais pas parler de mon histoire dans ce poste, car ce serait vraiment trop long. Mais un jour peut-être.

      J'ai fini les cours hier et je suis maintenant en vacances pour une semaine. Après j'aurais une étude de cas et un stage d'un mois, j'ai donc vraiment l'impression d'être d'ors et déjà en vacances. J'ai donc choisi ce moment pour prendre un nouveau départ. Hormis pendant le stage, je ne devrais plus avoir de raisons de stresser et de me mettre la pression j'ai donc pensé que ce serait le meilleur moment pour reparti sur de bonnes bases et tenter de réparer mon corps de tous les dommages que je lui ai infligé. J'ai dû prendre une dizaine de kilos en 7 mois et je me sens vraiment mal dans ma peau.

      Pour prendre ce nouveau départ j'ai décidé de me faire un petit programme de sport, pour perdre du poids et me sentir mieux dans mon corps. J'ai aussi fait en sorte d'être occupée un maximum pendant cette semaine de vacances pour décompresser et faire un break.

     Je suis motivée! Je veux m'en sortir, je le veux vraiment. Et je vais y arriver!

Voici mon programme:

     C'est un programme pour 1 mois mais je vais continuer tout l'été

     Aujourd'hui j'ai déjà fait 20 minutes de course et 5 minutes de123. Le 123 c'est 30 secondes de course lente, 20 secondes de course modérée et 10 secondes de course rapide. Ca booste l'organisme et c'est quand même assez violent. 
Pour la musculation j'ai plusieurs vidéos de gym direct de la chaine direct 8. J'aime beaucoup ces exercices, ils sont très bien expliqués et commentés.

     Voilà! 
     J'espère de tout cœur tenir et voir des améliorations. Pour le moment je suis très motivée mais me connaissais je peux vite lâcher prise.

      Voici un blog tout simple, racontant la vie d'une étudiante de 18 ans qui se bat tous les jours pour survivre dans l'univers hostile qu'est devenue notre société. Comme les coquelicots je suis fragile, on peut m'abimer si facilement. Mais je me bat et je survis. Chaque jour. Chaque problème que je rencontre, chaque obstacle, je l'affronte et j'essaie de le résoudre. Ce n'est pas facile, c'est un combat permanent et éprouvant. Mais c'est ce qui me fais vivre être celle que je suis aujourd'hui.

      Mon premier combat, que je mène depuis toute petite, est la timidité. Je suis maladivement timide, je n'ai aucune confiance en moi et j'ai peur des gens. Un mélange bien sympathique qui me détruit la vie au quotidien. Mais jour par jour, années par années je progresse. Parfois je m'améliore, parfois je régresse, mais jamais je n'abandonne.

      Mon second combat est l'hyperphagie. C'est un trouble du comportement alimentaire qui me fait manger des quantités de nourriture astronomique pour combler un vide intérieur immense et pour faire face au stress quotidien. J'ai commencé à avoir ce problème en septembre 2012, lors de mon entrant à l'IUT. Depuis j'ai eu d'incroyables haut et bas , mais je n'ai jamais guéri et encore moins abandonné. J'y crois.

      guérir par l'écriture,
      Voilà mon but.